Ngoài detox bằng nước chanh, còn 1 cách detox hiệu quả không kém

Hầu hết mọi người chỉ biết đến cách detox bằng nước chanh, mật ong mà không biết còn một cách detox đơn giản nữa từ nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong nhà, đó chính là muối biển. Bắt đầu buổi sáng với một cốc nước muối loãng và cảm nhận những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp detox này mang lại cho sức khỏe nhé.

Công thức pha nước muối

Để đảm bảo không quá đặc thì bạn hãy pha nước muối theo tỉ lệ dưới đây và uống vào buổi sáng sớm khi thức dậy. Sau chỉ 3 – 4 tuần chúng ta sẽ thấy được sự chuyển biến rõ rệt ở sức khỏe mình.

Công thức pha nước muối detox

Giải độc cơ thể

Nếu chúng ta sử dụng quá nhiều muối trong bữa ăn hàng ngày sẽ dẫn đến nguy cơ về bệnh thận cũng như cao huyết áp, cơ thể bị giữ nước trở nên nặng nề hơn. Tuy nhiên muối tự nhiên chưa qua tinh chế lại chứa nhiều khoáng chất vi lượng cần thiết, hỗ trợ giải độc cho cơ thể con người như natri, bari, coban, selenium, titan, kẽm và crom…. Khi được hòa tan với nước, các chất này góp phần cân bằng chất lỏng trong cơ thể, thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể đồng thời tăng sự hấp thu các chất dinh dưỡng khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Nước muối loãng giúp giải độc cơ thể

Cân bằng huyết áp

Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần khoảng 6g muối để đảm bảo các cơ quan hoạt động được tốt nhất. Nếu cơ thể thiếu muối sẽ làm gia tăng nồng độ enzym renin và hormone aldosterone trong máu, gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và gây viêm nhiễm cho cơ thể. Một cốc nước muỗi loãng vào buổi sáng là cách tuyệt vời để bô sung lượng muối vào cơ thể, ổn định huyết áp và thúc đẩy các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.

Nước muối loãng cân bằng huyết áp

Hỗ trợ hệ tiêu hóa và xương chắc khỏe

Các khoáng chất trong muối có tác dụng kích thích tuyến nước bọt sản xuất ra enzym amylase và axit hydrochlodic thúc đẩy quá trình tiêu hóa protein cùng các dưỡng chất. Hơn nữa, muối biển có chứa hàm lượng rất cao canxi và nhiều khoáng chất cần thiết. Uống nước muối vừa đủ giúp cải thiện tình trạng loãng xương, tăng cường sự chắc khỏe cho hệ cơ xương.

Giúp giảm căng thẳng, ngủ ngon

Thành phần muối biển sẽ giúp hấp thụ lượng nước dư thừa trong cơ thể hỗ trợ tối đa quá trình hydrat hóa, giúp ức chế hình thành cortisol và adrenaline, những hormone gây mất ngủ khiến bạn ngủ ngon giấc, giảm stress, căng thẳng.

Nước muối loãng giảm căn thẳng giúp ngủ ngon

Làm đẹp da

Một trong những tác dụng không ai ngờ tới của nước muối đó chính là giúp làm đẹp da. Bạn không chỉ dùng nước muối để rửa mặt, sát trùng vết thương. Chất chromium có trong muối làm giảm nhiễm trùng da và ngăn ngừa mụn. Kẽm có tác dụng làm mờ và tái tạo các vết sẹo trên da, thành phần sulfur trong muối sẽ giữ làn da mịn màng và tươi sáng.

Bạn đang xem Ngoài detox bằng nước chanh, còn 1 cách detox hiệu quả không kém trong chuyên mục Tư vấn về làm đẹp

CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Làn da bị lão hóa sớm thì phải làm sao? Cung tìm hiểu

Bị mọi người chê béo quá nhiều, cô bạn giảm cân đến loét dạ dày

[TƯ VẤN] Lông tay, lông chân rậm rạp có những cách triệt lông nào?

Bị thầy cô bạn bè cô lập vì béo, thiếu nữ quyết tâm giảm 20 kg

Bảng Giá Các Dịch Vụ Tại Thẩm Mỹ Viện Kiyomi

Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Người Đẹp Không Tuổi – NSƯT Chiều Xuân

Những biểu hiện cho thấy bạn đang ăn kiêng quá mức và không an toàn

Tuyệt chiêu giúp “Lệnh Phi”Ngô Cẩn Ngôn giảm 7kg không cần ăn kiêng

Chàng phi công giảm tù tì 46kg, lấn sân luôn sang nghề mẫu ảnh

Khắc phục làn da khô ráp bằng những phương pháp đơn giản tại nhà


CÁC TIN LIÊN QUAN